~~For this day that I have

I may never see tomorrow,
There's no written guarantee,
And things that happened yesterday
Belong to history.


I cannot predict the future,
I cannot change the past,
I only have the present
moments,
I must treat each as my last.
I must use this moment wisely

For it soon will pass away,
And so be lost forever,
As part of yesterday.
I must exercise compassion,
Help the fallen to their feet,
Be a friend unto the friendless,
Make an empty life complete.
The unkind things I do today
May never be undone,


And friendships that
I fail to win
May never more be won.
I may not have another chance
On bended knees to pray,
And I thank God
with all my heart
For giving me this day.

~~I've learnt!

I've learned-

that true friendship continues to grow,

even over the longest distance.

I've learned-

that either you control your attitude

or it controls you.

I've learned-

that regardless of how hot and steamya relationship is at first,

the passion fades

and there had better be something else to take itsplace.

I've learned-

that sometimes the people you expect

to kick you

when you're down

will be the ones to help you get back up.

I've learned-

that sometimes when I'm angry

I have the right to be angry,

but that doesn't give met

he right to be cruel.

I've learned-

that just because someone doesn't love

you the way you want them to

doesn'tmean they don't love you

with all they have.

I've learned-

that maturity has more to do with

what types of experiences you've had

and what you've learned from them

and less to do with how many

birthdays you've celebrated.

I've learned-

that no matter how good a friend is,

they're going to hurt you every once in a while

and you must forgive them for that.

I've learned-

that it isn't always enough to be forgiven byothers.

Sometimes you are to learn to forgive

yourself.

I've learned-

that no matter how bad your heart is broken

the world doesn't stop for your grief.

I've learned-

that our background and circumstances

may have influenced who we are,

but we are responsible for who we become.

I've learned-

that just because two people argue,

it doesn't mean they don't love each other

And just because they don't argue,

it doesn't mean they do.

I've learned-

that we don't have to change friends

if we understand that friends change.

I've learned-

that you shouldn't be so eager to find out asecret.

It could change your life forever.

I've learned-

that two people can look at the exact same thing

and see something totally different..

I've learned-

that your life can be changed in a matter of

hours by people who don't even know you.

I've learned-

that even when you think you have no moreto give,

when a friend cries out to you,

you will find the strength to help.

I've learned-

that credentials on the wall

do not make you a decent human being

~~belum bertajuk.. cadangan?

Sekian lamanya embun bertahan di pucuk daun

kini terpelanting,

pecah ke segala udara

gelisah

betapa beribu tahun penyair menanti

makna puitis para setitis embun

yang sanggup berembesan

dalam segala kekeringan

yang lama melanda

di jiwa akan tetap tabah,

berharap air memercik di hati nurani

hingga mengalirnya harapan kehidupan
Sekuntum senyum

yang selalu teroleng di awang,

telah terlempar ke padang gersang kemarau

kemarin yang masih tersisa jerit perih

kini semakin saja memekik rasa

yang ternyata terus hanyut dalam kesedihan

demi kesedihan

terseret duka lara yang sangat menyayat,

betapa penyair tetap tabah pada kata yang berubah makna

~~||~~

Ia telah berada dalam genggaman ku. Tapi aku terpaksa melepaskannya atas alasan kesihatan yang tidak mengizinkan. Diri ini yang selama ini aku sangkakan sihat, rupanya tidak! Berat sungguh dugaan ini, lebih berat lagi kerana aku mengetahuinya di saat aku ditawarkan peluang yang mungkin selepas ini tidak kembali. Mungkin ada hikmah di sebalik semua ini kerana pastinya DIA tahu apa yang terbaik untuk aku.
Sahabatku...Adi, aku ingin berkongsi kisah ini dengan dirimu tapi aku tak berkesempatan. Atau mungkin kau yang tak berkesempatan mendengar kisah aku yang sedang diduga yang MAHA Berkuasa. Biarlah, aku masih mempunyai diriku untuk aku terus berpaut. Aku juga ingin menjadi insan yang tabah seperti katamu bahawa aku lebih jauh lebih tabah dari dirimu.

~~LEPAS SATU, SATU

Jauh menungku

Kelam... ..kelip... ..

Kelam... ..kelip... ..

Geluk hati kosong

Tiada isi

Nun... ..

Jauh imbasku

Permata hilang lagi

Disadur lumpur

Atau... ..

Tersepit batu jati

Terkunci bicaraku

Menungku lagi

Lepas satu... ..satu

Sesal tidak bererti

Hati sama hati

Bertemu pada satu jalan

Jalan mati

Hela nafas dalam

Hujung jalan kian suram

Pangkal jalan sudah jauh

Berpatah,

terus atau singgah berteduh?

Diam... ..

Muram... ..

Suram... ..

Hujan rintik turun lagi

Namun panas membakar diri
Lepas satu... ..satu
Jauh menungku lagi.

~~DARKNESS

Everyone needs light to live with their life, without light,

their world is dark, but their life is not,

night is dark without the moon,

day is dark when it is raining with huge clouds,

shadow is a dark being without light people can't see anything,

sometimes they could never sleep even without it,

children are afraid of dark, adults are afraid of darkness, as if it is fear,

within darkness i could walk as if my eyes see nothing,

i am blindfolded when i'm walking,

i lived in darkness while other could not,

source of my inspiration,

though it doesn't provide me courage,strength and wisdom,

but in the end it is still forbidden to hold onto it,

darkness is not the way of life,

to live with it is to live with pain,hatred and anger,

even tough darkness is not hearts true essence,

it is my soul's inspiration, one way or another,

i am attached to it,

because,

i am,

the dark one...

~~bukan mudah

I used to like this song very much! I dedicated the song to my students, I want them to be strong to face any obstacles.

Today, I listened to the song again... I need to hold a hand so that I can be stronger. Semangat aku hampir gugur, ketabahanku kian rapuh. aku telah berjalan terlalu jauh dan aku inginkan sesuatu yang indah di penghujung sana....

Aku sadar bukan mudah

Untuk mengejar mimpi indah

Pernah suatu ketika duluKu punya harapan besar

Kini aku tak pasti

Dapatkan ku miliki
Sudah jauh kita tempuh

Kekalkanlah impian lalu

Mungkin ada hikmatYang akan menunggu

Di penghujung jalanBiar nanti kecewa

Setidak-tidaknya mencuba
Jika halangan menduga perjalanan kita

Janganlah kau putus asa

Karena ku ada di sisi setia menemani

Andai semangatmu gugur

Genggamlah tangankuKita hampir ke situ
Adakala ku terasa

Ketabahan tak setegar

Tetapi apakan daya

Berhenti separuh jalan

Percayalah padaku

Aku yakin kita mampu

Biar orang katakan

Rapuhnya harapan

Bukan mereka tentukan lagi

Kau ada aku dan aku punya kamu

Amanlah akhirnya tetap bersama…

KOS RAWATAN

Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM)
Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM),
rawatan 25 kali radioterapi adalah RM1,500 hingga RM1,750 (RM50 sekali rawatan dan RM500 untuk caj peralatan dan perancangan radioterapi).

Hospital Kuala Lumpur,
tidak lebih RM500.

Kebanyakan Private Hospital
RM200 sehari,
kos keseluruhan bagi radioterapi sebanyak 25 kali cuma RM5,000 hingga RM6,000 sahaja

Nilai Cancer Institute
RM30,000 sebanyak enam pusingan (setiap pusingan dari tiga minggu ke sebulan)


So, yang mana satu idaman kalbu?
Insurans ader.. so amek yang paling mahal kot.. tapi....

‘‘Pakar-pakar onkologi kerajaan dan swasta di dalam negara sering bertemu, mematuhi garis panduan antarabangsa dalam pengurusan kanser. Tiada perbezaan dari segi teknik rawatan, ubat-ubat yang disyorkan dan sebagainya,’’ terang Dr. Mas, ahli Persatuan Onkologi Malasia (MOS)

maknanya tak ader beza walau kat mana pun rawatan dibuat... bukan keselesaan yang penting tapi hasil selepas rawatan itu yang lebih penting.

pilihlah dengan bijak...

~~

Aku percaya hanya aku yang mampu menempuhi dugaan ini. Maka ia ditimpakan ke atas aku kerana aku boleh melaluinya dengan tabah. Sokongan mu, menjadikan aku lebih kuat dari biasa. Doa mu menjadikan aku lebih bermaya. Sahabat, walau di hujung dunia letakmu terima kasih kerana sekelumit perhatian yang kau berikan kepada aku yang mungkin terlalu mengharapkan mu.

Semalam,
Big boss telah tertahu sesuatu yang cuba aku rahsiakan untuk beberapa ketika ini. Aku terkejut dengan reaksi yang ditunjukkan. Jauh dari apa yang aku jangkakan. Sekali lagi sahabat, terima kasih kerana memudahkan aku menyampaikan apa yang seharusnya aku sampaikan pada insan yang berhak mengetahuinya. Big boss, terima kasih kerana melorongkan aku kepada penyelesaian yang tidak pernah terlintas di benakku.

Pagi ini,
Aku melihat kebahagiaan seorang lagi sahabat yang sedang melalui saat-saat indah melalui sepasang mata. Tahniah atas ikatan suci yang telah kalian metrai pada 21 August 2008. Semoga istana indah yang bakal kalian bina November ini akan utuh selamanya sebagai lambang sifat kasih dan sayang yang Allah telah salurkan pada hambanya. Mungkin hanya doa dan harapanku akan terus bersama kalian kerna aku tak tahu di mana aku selepas hari ini.

Sebentar lagi,
Aku akan melalui 'procedure' yang sepatutnya (menurut sahabat dan saudara yang jua anak didikku). Semoga procedure itu mampu terus mempertahankan semangat dan keyakinan serta kemampuanku untuk meneruskan liku-liku kehidupan yang mendatang.

HERBA???

Rawatan utama barah payudara merupakan pembedahan, dengan kemungkinan diikuti oleh kimoterapi dan/atau radioterapi.
Bergantung kepada tahap dan jenis tumour, hanya lumpektomi (hanya pembuangan ketulan) sahaja diperlukan atau pembuangan tisu payudara yang lebih besar mungkin diperlukan. Pembedahan membuang keseluruhan payudara dikenali sebagai mastektomi.
Langkah biasa memerlukan pakar bedah memastikan bahawa tisu yang dibuang dalam operasi mempunyai lebih bebas dari barah, menunjukkan barah telah dibuang sepenuhnya. Jika tisu yang dibuang tidak sepenuhnya, pembedahan lanjut bagi membuang lebih banyak tisu diperlukan. Kadang-kala ini memerlukan penyingkiran sebahagian daripada otot utama pektoralis (pectoralis major muscle) yang merupakan otot utama dinding dada anterior (anterior chest wall).
Semasa pembedahan, nodus limfa pada axilla juga dipertimbangkan untuk dibuang. Pada masa lalu, operasi axillary besar membuang 10-40 nodus limfa untuk memastikan samaada (mengelak daripada) barah merebak - malangnya ini memberikan kesan sampingan iaitu menyebabkan lymphedema pada tangan sebelah yang sama pada pemindahan ini kerana banyak nodus limfa bersambungan dengan saliran sistem limfa telah dibuang. Lebih baru-baru ini teknik pengawal diseksi nodus limfa telah menjadi popular kerana rawatan ini hanya memerlukan pemindahan nodus limfa yang jauh lebih sedikit, (risiko) kesan sampingan lebih sedikit yang bakal dihadapi.
Kini dengan rawatan herba kanser juga oleh dirawat.<---- BETUL KE????

SEJARAH BARAH PAYUDARA

Barah payudara merupakan kanser yang paling tua di dunia yang diketahui oleh manusia sebagai kanser ketumbuhan dalam manusia. Penghuraian tentang kanser telah pun diketahui oleh orang Mesir purba sejak berkurun lamanya (walaupun istilah kanser/barah tidak digunakan ketika itu) iaitu lebih kurang 1600 BC.

Papyrus Edwin Smith telah menghuraikan 8 kes ketumbuhan atau ulser pada payudara yang dirawat dengan kaedah pengkauteran, dengan menggunakan “fire drill” (gerudi dan bakar tisu kanser yang bertujuan untuk membunuh sel-sel kanser), konsep ini juga masih digunakan sekarang walaupun tanpa pembakaran. Daripada maklumat yang terdapat pada Papyrus Edwin Smith, penyakit ini, tidak mempunyai cara untuk dirawat dan terdapat satu kes lelaki telah menghidapi penyakit ini. Selama berabad-abad, para doktor tidak mampu merawat penyakit ini.

Tetapi, tidak lama kemudian, apabila pemahaman tentang sistem peredaran darah pada kurun ke-17, doktor telah berjaya memahami tentang hubungan antara kanser payudara dan nodus limfa di ketiak. Pakar bedah berbangsa Perancis Jean Louis Petit (1674-1750) dan kemudian pakar bedah berbangsa Scottish Benjamin Bell (1749-1806) merupakan pakar bedah yang terawal yang berjaya membuang nodus limfa, (kanser) tisu payudara, dan otot dasar dada.

Kejayaan mereka telah diteruskan oleh William Stewart Halsted yang memulakan mastektomi (merupakan prosedur pembedahan) di 1882. Beliau dikenali kerana Halsted mastektomi yang radikal, satu prosedur pembedahan yang kekal popular sehingga 1970an.

AKU TAK MAHU IANYA TERSIMPAN DI LUBUK HATI

I may not have told you enough...

Of how much I love you,

Or how much I cherish you, But deep down inside,

These feelings I just can't hide,

That my love for you will never die,

And this is one thing I can never lie...

My dear...

Life is sometimes not what it seems,

Though we may have our special dreams,

Uncertainty and challenges may come our way,

But with trust our love will never sway,

I will be there by your side,

Through your days and your darkest night,

Our love will always see us through,

Spending my life with you is what I really want to do,

And these I promise thee,

Strong and loving I will always be,

To honour and to cherish you... I

n sickness and in health just for you,

In happiness and sadness I'll be there,

Through thick and thin no matter where,

Words alone are never enough to say,

How glad I am thatyou came my way,

I may not have said it enough my dear,

Perhaps that is something you want to hear,

That I love you yesterday, today and again,

And that is the way it will remain...

WHAT SHOULD BE EATEN?

Pemakanan pencegah
Selepas pengesahan dilakukan, adalah penting untuk menghalang penyebaran kanser primer. Setiap hari makan banyak bahan-bahan antioxidant. Ini termasuk vtamin C, E karotenoid termasuk ‘lycopen’ dan faktor biologik yang terdapat dalam kacang, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buah. Kurangkan lemak kepada 20-25% jumlah kalori, makan lebih karbohidrat, kurangkan gula dan makan protin sebanyak 3-4oz setiap hidangan sehari. Latihkan diri memakan berbagai jenis makanan.

Pemakanan semasa rawatan
Pemakanan merupakan sebahagian daripada rawatan yang lengkap. Memakan makanan yang berkhiasat boleh membantu menjayakan rawatan. Untuk mengekalkan berat badan, makan hidangan yang kecil dan kerap. Ambil protin berlebihan daripada sumber telur, ikan dan ayam dan sekira perlu serbuk protin tambahan digalakkan. Kurangkan hidangan tenusu jika ada masaalah penghazaman Sebagai contoh, cirit-birit boleh terjadi akibat alahan laktos, tairu kultur atau keju keras sepatutnya tidak menjadi masalah. Hindari daripada makanan berempah atau makanan yang menghasilkan gas seperti kacang separuh masak dan sayur-sayuran yang berlebihan daripada keluarga kobis untuk menghindari masaalah tidak selesa perut.

MALAM YANG HENING

Hujan turun dengan lebat. Sesudah terawih, tiada apa lagi dalam mindaku. Hanya menurut tuntutan mata yang semakin tidak mampu bertongkat lagi. Lena ku sungguh panjang. Seolah-olah menyelubungi hari-hari yang pernah kulalui. Berbagai indah, pahit dan maung kehidupan terlayar namun tak satu pun mampu dizahirkan semula.

1.45pg
Termenung sendirian. Menyingkap semula hari-hari yang pernah kutempuhi. Mungkin begitu banyak sekali dosa yang pernah dilakukan. Dosa terhadap ibu yang melahirkan. Dosa terhadap seorang sahabat yang mengkagumi diri ini. Dosa terhadap seorang bapa yang mendewasakan. Dan dosa terhadap Pencipta yang memberi nikmat kepada sebatang tubuh bernama diriku. Mungkin ini penyebab lena yang tidak mahu bertamu.

3.00pg
Menelaah. Melengkapkan diri dengan sedikit ilmu. Ilmu untuk menghadapi dugan yang sedang mendatang serta tak pernah putus sepanjang perjalanan hidup. Pencarian berterusan dengan harapan ia dapat memberi lorong untuk diri ini menggapai keputusan yang tepat.

3.45pg
Teringat. DIA! Dia, dia, dia dan dia. Dia yang aku sayangi, dia yang menyayangi aku dan dia yang tak mampu membuat keputusan serta dia yang tak pernah tahu. Biarlah waktu menentukan segalanya. Sehabis boleh jiwa dan raga diserahkan buat dia walaupun balasannya belum pasti membahagiakan.

4.30pg
SAHUR. Mama masih lena, abah masih beradu. Mungkin ini bakti terakhirku buat mereka. Maka, dilawan rasa ngantuk agar sehidang nasi dapat dinikmati seisi keluarga. Gelak dan tawa setiap ahli membangkitkan rasa pedih di sudut hati ini. Terlalu takut andai ini yang terakhir kerana ajal tak pernah menjelma dengan petanda.

6.00pg
SUBUH. Bermula lagi satu hari baru. Untuk dilakarkan seribu satu cerita. Yang kuharapkan hari ini memberi seribu makna buat insan yang diduga dengan seribu satu cubaan. ALLAHUAKBAR!

Another Information on Breast Cancer

What will be done by the doctors?
Stage I dan barah kecil, ianya boleh dibuang secara pembedahan (lumpectomy). Masalahnya ialah 40% akan tumbuh semula beberapa tahun kemudiannya. Jikalau saiznya besar pembedahan pembuangan payudara mungkin dilakukan (mastectomy). Masalah yang timbul adalah masalah psikologi kerana payudara adalah amat penting bagi diri wanita. Terdapat cara yang hanya membuang tisu dalam payudara tetapi payudara masih dikekalkan. Tisu selebihnya akan dipancarkan radiasi (radiotherapy) untuk membunuh sel barah yang mungkin ada. Cara ini amat baik dari segi psikologi pesakit dan hasilnya sama baik seperti pembedahan pembuangan payudara.
Stage II dan III - pilihannya adalah gabungan pembedahan dan radiasi atau radiasi secara radical dan melibatkan kawasan yang luas termasuk ketiak dan leher atau pembedahan secara radikal dan membuang payudara termasuk tisu-tisu yang berhampirannya.
Stage IV - barah sudah merebak ke banyak tempat. Tujuan rawatan adalah untuk mengelakkan barah cepat merebak. Rawatannya termasuklah radiotherapy, pembedahan pembuangan, penggunakan ubat hormon (contohnya tamoxifen), dan chemotherapy (ubat pembunuh sel kanser - yang boleh juga membunuh sel-sel lain).

Then....???

Bagi stage IV ramalannya adalah tidak baik. Bagi stage I dan II, 70% akan mendapat barah semula. Tetapi jangkawaktu untuk mendapatkannya semula adalah lama - boleh mencapai sehingga 20-30 tahun, jadi ini boleh dianggap seperti 'sembuh'. (anggapkan pesakit berumur 45 tahun, setelah rawatan pesakit pulih beberapa lama dan barah yang kedua adalah ketika umurnya 65-75 tahun!! sedangkan purata hayat rakyat Malaysia adalah sekitar 70 tahun)

Ihsan dari

DR. NURHAFIDZAH BT. ABDULLAH

Pegawai Perubatan JABATAN RADIOTERAPI & ONKOLOGI

DIA SEDANG MENYERANG

Somehow, I am aware of of breast cancer. Here are some information to be shared...

WHAT IS BREAST CANCER?
Collections of cells that are growing abnormally or without control are called tumors. Tumors that do not have the ability to spread throughout the body may be referred to as “benign” and are not thought of as cancerous. Tumors that have the ability to grow into other tissues or spread to distant parts of the body are referred to as “malignant.” Malignant tumors within the breast are called “breast cancer”. Theoretically, any of the types of tissue in the breast can form a cancer, cancer cells are most likely to develop from either the ducts or the glands. These tumors may be referred to as “invasive ductal carcinoma” (cancer cells developing from ducts), or “invasive lobular carcinoma” (cancer cells developing from lobes).
Sometimes, precancerous cells may be found within breast tissue, and are referred to as ductal carcinoma in-situ (DCIS) or lobular carcinoma in-situ (LCIS). DCIS and LCIS are diseases in which cancerous cells are present within breast tissue, but are not able to spread or invade other tissues. DCIS represents about 20% of all breast cancers. Because DCIS cells may become capable of invading breast tissue, treatment for DCIS is usually recommended. In contrast, treatment is usually not needed for LCIS.

STAGES OF BREAST CANCER

Stage 0 (called carcinoma in situ)
Lobular carcinoma in situ (LCIS) refers to abnormal cells lining a gland in the breast. This is a risk factor for the future development of cancer, but this is not felt to represent a cancer itself.
Ductal carcinoma in situ (DCIS) refers to abnormal cells lining a duct. Women with DCIS have an increased risk of getting invasive breast cancer in that breast. Treatment options are similar to patients with Stage I breast cancers.
Stage I : early stage breast cancer where the tumor is less that 2 cm, and hasn't spread beyond the breast
Stage II : early stage breast cancer in which the tumor is either less than 2 cm across and has spread to the lymph nodes under the arm; or the tumor is between 2 and 5 cm (with or without spread to the lymph nodes under the arm); or the tumor is greater than 5 cm and hasn't spread outside the breast
Stage III : locally advanced breast cancer in which the tumor is greater than 5 cm across and has spread to the lymph nodes under the arm; or the cancer is extensive in the underarm lymph nodes; or the cancer has spread to lymph nodes near the breastbone or to other tissues near the breast
Stage IV : metastatic breast cancer in which the cancer has spread outside the breast to other organs in the body

It is at the 2nd stage.